meu cadastro Login

Cultura e Entretenimento > Consultor de ásanas

Esta sistematização Universal dos Ásanas foi revisada e aprimorada por Melina Flores, Fernanda Neis, Diana Raschelli de Ferraris e diversos outros colegas da Argentina, Brasil, Portugal, Espanha e Itália, baseados na originalmente publicada no livro Prontuário de SwáSthya Yôga, do Mestre DeRose, em 1969. Direção de fotografia: Melina Flores.

Qualquer estudante sério de Yôga observa que há uma notável discrepância de nomenclatura entre um livro e outro, uma Escola e outra, um Mestre e outro, na própria Índia. Um motivo da divergência é o fato de cada qual possuir no seu acervo uma quantidade limitada de técnicas.
Nesta codificação, a maior já realizada na História do Yôga, compilamos mais de 2000 ásanas e bem mais de 2000 fotos.

Para consultá-los, escolha abaixo os ásanas pelo nome ou faça uma busca por categoria:



Voltar
  • supta mêrudandásana-mov
    supta mêrudandásana-mov
  • úrdhwa mêrudandásana-mov
    úrdhwa mêrudandásana-mov
  • supta mêrudandásana-mov
    supta mêrudandásana-mov
  • úrdhwa mêrudandásana-mov
    úrdhwa mêrudandásana-mov
  • supta mêrudandásana-mov
    supta mêrudandásana-mov
  • úrdhwa mêrudandásana-mov
    úrdhwa mêrudandásana-mov
  • supta padma mêrudandásana-mov
    supta padma mêrudandásana-mov
  • úrdhwa padma mêrudandásana-mov
    úrdhwa padma mêrudandásana-mov
  • rája mêrudandásana 1
    rája mêrudandásana 1
  • rája mêrudandásana 2
    rája mêrudandásana 2
  • rája mêrudandásana 3
    rája mêrudandásana 3
  • ardha êkapáda mêrudandásana 1
    ardha êkapáda mêrudandásana 1
  • ardha êkapáda mêrudandásana 2
    ardha êkapáda mêrudandásana 2
  • êkapáda mêrudandásana
    êkapáda mêrudandásana
  • ardha dwapáda mêrudandásana 1
    ardha dwapáda mêrudandásana 1
  • ardha dwapáda mêrudandásana 2
    ardha dwapáda mêrudandásana 2
  • dwapáda mêrudandásana
    dwapáda mêrudandásana
  • êkapáda jánushírsha mêrudandásana 1
    êkapáda jánushírsha mêrudandásana 1
  • êkapáda jánushírsha mêrudandásana 2
    êkapáda jánushírsha mêrudandásana 2
  • dwapáda  jánushírsha mêrudandásana
    dwapáda jánushírsha mêrudandásana
  • mahá êkapáda jánushírsha mêrudandásana 1
    mahá êkapáda jánushírsha mêrudandásana 1
  • mahá êkapáda jánushírsha mêrudandásana 2
    mahá êkapáda jánushírsha mêrudandásana 2
  • mahá êkapáda jánushírsha mêrudandásana 3
    mahá êkapáda jánushírsha mêrudandásana 3
  • mahá êkapáda jánushírsha mêrudandásana 4
    mahá êkapáda jánushírsha mêrudandásana 4
  • mahá dwapáda jánushírsha mêrudandásana 1
    mahá dwapáda jánushírsha mêrudandásana 1
  • mahá dwapáda jánushírsha mêrudandásana 2
    mahá dwapáda jánushírsha mêrudandásana 2
  • uttána êkapáda jánushírsha mêrudandásana 1
    uttána êkapáda jánushírsha mêrudandásana 1
  • uttána êkapáda jánushírsha mêrudandásana 2
    uttána êkapáda jánushírsha mêrudandásana 2
  • uttána dwapáda jánushírsha mêrudandásana
    uttána dwapáda jánushírsha mêrudandásana
  • mahá uttána êkapáda jánushírsha mêrudandásana 1
    mahá uttána êkapáda jánushírsha mêrudandásana 1
  • mahá uttána êkapáda jánushírsha mêrudandásana 2
    mahá uttána êkapáda jánushírsha mêrudandásana 2
  • mahá uttána dwapáda jánushírsha mêrudandásana
    mahá uttána dwapáda jánushírsha mêrudandásana
  • vakra mêrudandásana
    vakra mêrudandásana
  • jánushírsha vakra mêrudandásana
    jánushírsha vakra mêrudandásana
  • shírahasta mêrudandásana
    shírahasta mêrudandásana
  • êkapáda shírahasta mêrudandásana
    êkapáda shírahasta mêrudandásana
  • dwapáda shírahasta mêrudandásana
    dwapáda shírahasta mêrudandásana
  • jánushírsha shírahasta mêrudandásana 1
    jánushírsha shírahasta mêrudandásana 1
  • jánushírsha shírahasta mêrudandásana 2
    jánushírsha shírahasta mêrudandásana 2
  • dwapáda jánushírsha shírahasta mêrudandásana
    dwapáda jánushírsha shírahasta mêrudandásana
  • vakra shírahasta mêrudandásana
    vakra shírahasta mêrudandásana
  • jánushírsha vakra shírahasta mêrudandásana
    jánushírsha vakra shírahasta mêrudandásana
  • shírabáhu mêrudandásana
    shírabáhu mêrudandásana
  • shírabáhu êkapáda mêrudandásana
    shírabáhu êkapáda mêrudandásana
  • shírabáhu dwapáda mêrudandásana
    shírabáhu dwapáda mêrudandásana
  • shírabáhu jánushírsha mêrudandásana 1
    shírabáhu jánushírsha mêrudandásana 1
  • shírabáhu jánushírsha mêrudandásana 2
    shírabáhu jánushírsha mêrudandásana 2
  • shírabáhu dwapáda jánushírsha mêrudandásana
    shírabáhu dwapáda jánushírsha mêrudandásana
  • vakra shírabáhu mêrudandásana
    vakra shírabáhu mêrudandásana
  • jánushírshavakra shírabáhu mêrudandásana
    jánushírshavakra shírabáhu mêrudandásana
  • sukha nirahasta êkapáda parshwa mêrudandásana
    sukha nirahasta êkapáda parshwa mêrudandásana
  • nirahasta êkapáda parshwa mêrudandásana
    nirahasta êkapáda parshwa mêrudandásana
  • sukha parshwa mêrudandásana
    sukha parshwa mêrudandásana
  • sukha úrdhwa nirahasta êkapáda parshwa mêrudandásana
    sukha úrdhwa nirahasta êkapáda parshwa mêrudandásana
  • úrdhwa nirahasta êkapáda parshwa mêrudandásana
    úrdhwa nirahasta êkapáda parshwa mêrudandásana
  • mahá úrdhwa êkapáda parshwa mêrudandásana
    mahá úrdhwa êkapáda parshwa mêrudandásana
  • ardha parshwa mêrudandásana
    ardha parshwa mêrudandásana
  • parshwa mêrudandásana
    parshwa mêrudandásana
  • êkapáda  parshwa mêrudandásana
    êkapáda parshwa mêrudandásana
  • sukha êkapáda parshwa mêrudandásana
    sukha êkapáda parshwa mêrudandásana
  • êkapáda parshwa mêrudandásana
    êkapáda parshwa mêrudandásana
  • mahá êkapáda parshwa mêrudandásana
    mahá êkapáda parshwa mêrudandásana